茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一（３人分）作り方モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。❶レンコンは１cm厚さに切る。秋サケは半分に切り、塩・こしょうを振って薄力粉をまぶしておく。カブは皮をむいてさいの目に、ブナシメジは石突きを切りほぐしておく。❷レンコンのチーズ焼きを作る。フライパンにサラダ油を熱し、中火でレンコンの両面に焼き色が付くように焼く。しょうゆを垂らし、とろけるチーズをのせてふたをしてチーズを溶かす。❸クリームソースを作る。❷と別のフライパンにバターを溶かし、カブと秋サケを入れて弱火で両面に焼き色を付ける。生クリームとブナシメジを入れて中火で２、３分煮込み、塩・こしょうで味を調える。❹皿に❷を並べ、❸を盛り付け出来上がり。【全体運】スロースタートです。周囲に目配りしながら進めましょう。有利な状況に変わっていきます。下旬は勝負をかけて【健康運】好きなスポーツで達成感が。快適に過ごせます【幸運の食べ物】柿【全体運】計画していたことがようやく形になっていきます。あと一息、気を引き締めていきましょう。良い出会いの予感も【健康運】口コミの健康法を試してみて。新しい食材も吉【幸運の食べ物】エビイモ【全体運】予想外の出来事はあるもの。出先でも避難経路の確認を。落ち着いて動くことが大切です。救急セットを点検して【健康運】目のケアを重点的に。歯の磨き残しもチェック【幸運の食べ物】小松菜【全体運】おいしいものを食べたりおしゃべりを楽しんだり。運勢は穏やか。懸念事項も解決へと向かいます。連絡は自分から【健康運】体に合った下着を身に着けて。姿勢をチェック【幸運の食べ物】シュンギク【全体運】上昇運です。強気の態度がツキを呼び込みます。自分の意見をはっきり伝え、その上で調整を図っていきましょう【健康運】筋力アップの運動にツキあり。スポーツも◎【幸運の食べ物】ネギ【全体運】万が一の備えが役立ちます。防災用品の準備を。年長者の話には耳を傾けて。友達との外出はいい気分転換に【健康運】疲れをためないように。スキンケアは入念に【幸運の食べ物】リンゴ水稲のドローン防除に見入ってしまいました。天国の父ちゃんが見たら、“たまげた～”ことでしょう。（南島原市のいも虫恐怖ばあさん）近くで見ると大迫力ですよね！たまに準備しているところに通りかかると、ついつい見てしまいますね。【全体運】想定外のことに巻き込まれがち。計画は後回しになってもいい部分以外は前倒しで進めて。味方は多いのでSOSを【健康運】切り傷、やけどに気を付けて。慎重に【幸運の食べ物】ナメコ【全体運】活気があり今までの努力が実る予感がしています。方向修正も可能。状況を見ながら少し遠回りの選択も吉【健康運】運動不足にならないよう体を動かして【幸運の食べ物】セロリ【全体運】良好運ですが心配事も。尻すぼみにならないよう気を付けて。周囲への配慮が好結果に結び付きます。旅行が吉【健康運】免疫力がアップする食材を取り入れて【幸運の食べ物】クワイ【全体運】太陽の加護を受け勢いがありますが油断は禁物。丁寧にしっかりと仕上げをすることが幸運につながります【健康運】栄養バランスを考えた食事で元気を回復【幸運の食べ物】トレビス【全体運】状況は落ち着きを取り戻し自由時間が増えていきます。仕事のスキルを磨くのもおけいこ事も吉。よく学んで【健康運】新陳代謝を高める食材を取るよう心がけて【幸運の食べ物】サトイモ【全体運】注目度がアップするのでなかなか大変ですが思わぬラッキーも。いつでもチャンスをつかめるよう臨戦態勢で【健康運】頑張り過ぎてしまいがち。休憩を入れて【幸運の食べ物】ダイコン18Ko.Bu.Re 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）おたより 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生）レンコンのチーズ焼き 秋サケのクリームソース材料レンコン���������������150g秋サケ���������������3切れ塩・こしょう�������������適宜薄力粉����������������適宜カブ�����������������1個ブナシメジ��������������1株サラダ油�������������大さじ1/2しょうゆ���������������少々とろけるチーズ������������3枚バター���������������大さじ1生クリーム�������������150ml今月の占い
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