【全体運】前半はかなり煮詰まっていますが、後半には解決の兆しが見えています。楽しみながらできるやり方を選びましょう【健康運】部屋は小まめに換気して。健康維持に一役 【幸運の食べ物】パプリカ【全体運】欲しい物が増えるのは活力アップの証し。手に入れるための計画を立てましょう。買い物は趣味を優先して【健康運】発酵食品で腸の健康を整えて。免疫力アップ【幸運の食べ物】シシトウ【全体運】後半から上昇。これまでの頑張りが形に なって見えてきます。気を抜かずにやり切りましょう。発言は丁寧にひ【健康運】野菜たっぷりのメニューが元気の秘【幸運の食べ物】インゲン【全体運】プレッシャーを感じるときこそ笑顔で。あなたの底力を発揮できます。問題は解決に向かうので落ち着いて対処を【健康運】ゆっくり深呼吸。リラックスタイムを大切に 【幸運の食べ物】アンズ【全体運】周りの思惑に振り回されがち。後悔しないよう譲れないことは主張して解決策を模索しましょう。下旬に好転【健康運】血圧や体温をチェック。検診なども活用して【幸運の食べ物】スモモ【全体運】選択肢が増える変化運。迷うときこそシンプルに考えて。ただ、近道を選ぶとかえって遠回りに。王道が吉【健康運】弱い部分は先にカバーして。サポーターの利用も◎【幸運の食べ物】トマト爺々の米作りが始まりました。孫が爺々の米が一番おいしいと言うので張り切ってます。（南島原市のトラさん）田植えの時期になりましたね。お孫さんに言われると頑張らないわけにはいかないですね。けつ訣【全体運】人の話に耳を傾けて。カチンとくる意見があなたのためになりそう。冷静に動けば好結果に。外出にツキあり 【健康運】適度な運動は体調にもメンタルにもプラス 【幸運の食べ物】桃【全体運】注目度が上がるとき。おしゃれをして外出しましょう。あなたしかできないことを優先すると開運。買い物にツキ【健康運】新しい健康法や健康グッズを試してみて 【幸運の食べ物】スイカ【全体運】焦って1人で動かないように。周囲との協力体制をつくれるかどうかが成功の鍵。味方は多いので声をかけて【健康運】ハードな運動で体を鍛えて。筋力アップの好機【幸運の食べ物】エダマメ【全体運】旅行運が盛り上がっています。遊びに行く予定を入れましょう。元気をチャージしたら仕事にシフトし問題解決へ【健康運】友人との運動やおしゃべりが良い気分転換に【幸運の食べ物】キュウリ【全体運】落ち着かない状況ではありますがピンチがチャンスに変わるとき。大変!と思ったときこそ積極的に打開策を探して【健康運】有酸素運動がお勧め。運動で体調改善へ 【幸運の食べ物】キクラゲ【全体運】追い風に恵まれて順調に進展します。自信を持って進めましょう。飛び込みの仕事は新展開の予感。よく検討を【健康運】体調の変化に注意。休息をしっかり取って 【幸運の食べ物】カボチャ茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一（A）ニンニク…小さじ1/2ショウガ…小さじ1/2甜麺醬………小さじ2豆板醬…小さじ1と1/2豆鼓醬………小さじ1ナンプラー………大さじ2砂糖………………小さじ2レモン汁……………1個分モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。（２人分）作り方❷フライパンにサラダ油を入れ熱し、豚ひき肉をよく炒め、（A）を全て入れ、さらに中火で2～3分炒める。❸❷にサッと素揚げしたナスと赤ピーマン、ナンプラー、砂糖を加え強火で1分ほど炒め、仕上げにざく切りにした半量のバジル、レモン汁を加え混ぜ合わせる。❹ゆでたそうめんを器に盛り、つゆを張り、上に❸を盛り付け、残りのバジルを散らし出来上がり。18❶ナスは縦に5mm幅の千切り、赤ピーマンは縦に5mm幅の千切りにする。ニンニクとショウガはみじん切りにする。 牡牛座 （4.20～5.20生） 蟹 座 （6.22～7.22生） 乙女座 （8.23～9.22生） 蠍 座 （10.24～11.22生） 山羊座 （12.22～1.19生） 魚 座 （2.19～3.20生） 牡羊座 （3.21～4.19生） 双子座 （5.21～6.21生） 獅子座 （7.23～8.22生） 天秤座 （9.23～10.23生） 射手座 （11.23～12.21生） 水瓶座 （1.20～2.18生）おたよりKo.Bu.Reガパオ風そうめん材料そうめん………………2把麺つゆ（そうめん用ストレート）…200ml豚ひき肉……………100gナス……………………2本赤ピーマン……………2個バジル………………12枚サラダ油…………大さじ1今月の占い
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