18茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一（４人分）作り方モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。❸炊き上がった❷を彩り良く器 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生）❶Aのうち、タケノコ水煮は縦にスライスしてさっとゆがき、トマトは１cm角に切る。新タマネギは粗みじん切りにする。❷米を研ぎ、ざるにあげて20分置く。炊飯器に水を入れ、米とAを全て入れて20分浸水し炊飯する。に盛り付け出来上がり。【全体運】パワフルに過ごせます。志を高く持ち妥協しない姿勢で運が開けます。遊び心を忘れず楽しみながら進めて【健康運】検診で健康チェックを。早期発見で大病を回避【幸運の食べ物】アスパラガス【全体運】人との交流が現状を大きく変えていきます。今まで関わってこなかったことにも耳を傾けて。うれしいお誘いも【健康運】喉のケアが大切。外出後は必ずうがいを【幸運の食べ物】タラの芽【全体運】大きな追い風に吹かれ忙しくなりそうです。パワーのあるときなのでセーブせずに全力で取り組めば好結果に【健康運】休憩の時間を多めに。ストレスは随時発散を【幸運の食べ物】コゴミ【全体運】吉凶混合運です。その場だけで一喜一憂しないで。前向きな姿勢が吉運を引き寄せます。うれしい贈り物の予感も【健康運】血圧は小まめにチェック。軽い散歩が◎【幸運の食べ物】ソラマメ【全体運】運勢は盛り上がり大きな進展が見られます。あなたらしく未来志向でいきましょう。過去の問題には触れないで【健康運】痛みなどの再発に注意。ケアに力を入れて【幸運の食べ物】さんしょう【全体運】交友関係が活発化。うわさ話は控えて。正確な情報発信があなたの信頼を高めます。家族優先が◎【健康運】生活リズムの維持を心がけて。発酵食品にツキ【幸運の食べ物】タケノコブロッコリーのあっという間の成長に、自分の年の早さを重ね、１日の大切さを痛感するこの頃です。（雲仙市のアジサイさん）１年あっという間ですね、私もだんだんと早く感じるようになりました。１日１日を有意義に過ごしていきたいですね。【全体運】不安な状況も次第に解消へ。あまり思い悩まず「何とかなる」と、ドンと構えて。朗報がもたらされ好転します【健康運】旬の食材を使ったメニューで元気を補充して【幸運の食べ物】キクラゲ【全体運】せいては事を仕損じます。力をためてチャンスを待ちましょう。耳に痛いアドバイスこそあなたの役に立つはず【健康運】目や歯に違和感を感じたら早めに病院へ【幸運の食べ物】レタス【全体運】外野が騒がしく大変そうですが、皆があなたのことを思ってくれています。感謝の気持ちを持って事に当たって【健康運】大人数でする運動やスポーツにツキあり【幸運の食べ物】サヤエンドウ【全体運】周到な準備が好結果を招きます。丁寧な作業を心がけて。また、不足がある場合は無理せず延期にするのが正解です【健康運】楽しみながらできる運動で筋力アップ【幸運の食べ物】ノビル【全体運】頑張っているのにうまくいかずいら立つことが。そもそものやり方が間違っているのかも。状況を分析し直せば好転します【健康運】うっかり、ぼんやりでけがのないように【幸運の食べ物】ゼンマイ【全体運】困っていた問題は解決に向かい、のんびり過ごせそう。迷ったときは利益優先を控えて成り行きに任せると吉【健康運】体力アップのチャンス。新メニューも試して【幸運の食べ物】グリーンピースKo.Bu.Re 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）おたより洋風タケノコご飯材料米���������������300g水���������������300gAブイヨンキューブ���������1個しょうゆ�����������小さじ1タケノコ水煮����������1/2本トマト�������������小1個冷凍ムール貝����������200g新タマネギ�����������1/2個今月の占い
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