18茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一大根おろし�����適宜ミツバ�������適宜すりユズ������適宜揚げ油（サラダ油）��適宜モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。（６個分）作り方❶ハナビラタケは細かくほぐし、生キクラゲは細切りにする。❷サトイモは皮をむき、蒸し器（またはレンジでも可）で柔らかくなるまで火を通し、熱いうちにボウルに入れよくつぶし、塩、片栗粉を入れよく混ぜ合わせまんじゅうにする。❸揚げ油を170度に熱し❷のまんじゅうを色良く揚げる。❹キノコあんかけの材料を鍋に入れ沸かし、水溶き片栗粉でとろみを付ける。❺❸で揚がったまんじゅうをおわんに盛り、❹を回しかけ、天に大根おろし、ミツバ、すりユズをのせ出来上がり。【全体運】気持ちを引き締め丁寧な所作を心がけて。高めの目標設定が良い運気を呼び込みます。あいさつ回りと宴席にツキ【健康運】楽しみながらできる運動がお勧めです【幸運の食べ物】シュンギク【全体運】礼儀正しい態度で好感度が上昇。やりたいことがあるときほど周囲の話をよく聞いて。協力者が現れる予感です【健康運】頑張り過ぎてバテないようペース配分を重視して【幸運の食べ物】ブロッコリー【全体運】運勢は活気づき活躍の場が増えていきます。フットワーク良く動けるよう身軽な状態にしておきましょう【健康運】食物繊維が多めの食事を心がけて。腸活にツキ【幸運の食べ物】カレイ【全体運】時間調整の難しいとき。１人で動いた方がストレスは少なそう。共同作業が必要なことは丁寧に説明を【健康運】乾燥を防いで風邪を予防。スキンケアにも効果あり【幸運の食べ物】山芋【全体運】ピンチをチャンスに変える力強さがあります。状況は厳しくても諦めないで。反対意見に耳を傾けると逆転へ【健康運】適度な運動が大切。何事もやり過ぎないで【幸運の食べ物】ミカン【全体運】上昇運です。周囲が協力してくれ良い方向に進みます。1人で悩まずに相談を。良い知恵も貸してもらえるはず【健康運】手足を冷やさないよう、しっかり保温を【幸運の食べ物】レンコン他の情報誌機関紙より一番読みやすいです。先日、皆既日食を素敵なお店で素敵な仲間と美味しいごちそうを食べながら見て幸せでした。（雲仙市の草とり大好きおばちゃんさん）私も見ました！ バッチリ見えたのでカメラで撮影しようとしたのですが、上手くいかず……皆さんとご覧になれてよかったですね。【全体運】早めのスタートが勢いに乗るこつ。予定は前倒しで進めましょう。伝統文化に触れる機会を大切に。和服も◎【健康運】腹も身の内。バランスの良い食事で安泰【幸運の食べ物】もやし【全体運】あれこれ言われてキャパオーバーになりがち。全部やろうと思わないで。状況整理から入ると良い案が浮かびます【健康運】血行促進を心がけて。頭の体操も大切です【幸運の食べ物】芽キャベツ【全体運】初心に返り謙虚に、着実に動いていきましょう。大きな実りが期待できます。うれしいニュースを届けてくれる人も【健康運】食事は彩りが大切。おいしく食べて元気倍増【幸運の食べ物】ハクサイ【全体運】情報収集に力を入れて。問題解決に近づきます。いつもの作業にも新たな気付きがありそう。清掃や洗濯にツキ【健康運】デトックス効果のある食材で元気を回復【幸運の食べ物】野沢菜【全体運】勢いのある好調運ですが独り善がりにならないように。周りの人のことを思って行動すると好結果に。金運も良好【健康運】ゆったりティータイムで心の疲労も改善【幸運の食べ物】ホウレンソウ【全体運】自分の意見を少し譲ると思っていた以上にスムーズに進みます。予定や計画も実行しやすいよう手を加えてみて【健康運】ホットミルクでカルシウムを補給して【幸運の食べ物】イカ 牡羊座 （3.21～4.19生） 双子座 （5.21～6.21生） 獅子座 （7.23～8.22生） 天秤座 （9.23～10.23生） 射手座 （11.23～12.21生） 水瓶座 （1.20～2.18生）おたより 牡牛座 （4.20～5.20生） 蟹 座 （6.22～7.22生） 乙女座 （8.23～9.22生） 蠍 座 （10.24～11.22生） 山羊座 （12.22～1.19生） 魚 座 （2.19～3.20生）Ko.Bu.Re里芋まんじゅう材料サトイモ������300g片栗粉�����大さじ1塩�������1つまみキノコあんかけ ハナビラタケ���30g 生キクラゲ����30g かつおだし���200ml 薄口しょうゆ���20ml みりん������20ml 水溶き片栗粉���適宜今月の占い
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