モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。【全体運】人との触れ合いの中から多くのものを得られます。今まであまり縁のなかったことに挑戦するのもお勧めです【健康運】野菜を中心に低カロリーの食事を心がけて【幸運の食べ物】マツタケ【全体運】とても勢いがあります。上旬は走り抜け、下旬からはのんびり紅葉狩りなどを楽しんで。めりはりが大事【健康運】スポーツは記録更新のチャンス。挑戦にツキ【幸運の食べ物】トマト【全体運】人とのつながりが幸運と幸福をもたらします。思い付きを実行してみるとうれしい新展開がありそう。下旬は謙虚に【健康運】ハイキングなどで楽しみながら体を動かして【幸運の食べ物】ギンナン【全体運】順風に恵まれ楽しい話題が増えます。多くの人の意見を聞きましょう。おけいこ事や旅行の計画にツキ【健康運】体力増進のチャンス。ハードな運動もOK【幸運の食べ物】レンコン【全体運】焦るときほど落ち着いて行動するよう心がけて。冷静でいることが開運の鍵。時にはクールな決断が吉と出ます【健康運】頑張り過ぎないで。休憩で効率アップ!【幸運の食べ物】チンゲンサイ【全体運】こうなったらいいなと思っていたことが実現しやすいとき。駄目元でお願い事をするのも◎。いい返事を聞けそう【健康運】とてもパワフル。仕事に遊びに全力投球で【幸運の食べ物】ザクロ今年はツバメが5個の巣を作り、23羽かえり元気に巣立ちました。異常気象が心配な中、来年も来るといいな～と楽しみにしています！（島原市のＣ・Ｈさん）23羽！！ すごいですね～、それは毎年楽しみですね。【全体運】肩の力を抜きましょう。自分のやり方にこだわり過ぎず周囲の意見を取り入れて。友人との交流が吉【健康運】楽しみながらできる運動が◎。継続は力なり【幸運の食べ物】ゴボウ【全体運】うまくいかないことが多く気分がめいりがち。ただ、下旬からは急上昇。先のことを考え準備を進めれば大逆転も【健康運】メンタルが揺れそう。自然の中で深呼吸を【幸運の食べ物】エビイモ【全体運】頭の痛い問題は早めに向き合うのが解決への近道。時には妥協も必要です。おいしいものが潤滑油になってくれます【健康運】ストレッチやつぼ押しでストレス解消【幸運の食べ物】国産ライム【全体運】あれこれやろうとしないように。優先順位を付けて時間を有効活用していきましょう。うれしいサプライズの予感【健康運】持病の再発に注意。冷えないようケアを【幸運の食べ物】イチジク【全体運】非常に厳しい時期ですが、次第に解消へと向かいます。ゆっくりとした動作を心がけて。最善のプランが浮かぶはず【健康運】イライラしたら甘いものを食べて元気回復【幸運の食べ物】アケビ【全体運】スタートは難航しても次第に回復。交渉は丁寧に諦めずに続けましょう。助けてくれる人が現れるはず【健康運】気になるところがあるなら早めに検診を【幸運の食べ物】ヤーコン材料手羽元………………８本サツマイモ…………中２本ショウガ（スライス）…10gごま油……………大さじ１ 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）おたより茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一煮汁 水………………600ml しょうゆ………100ml 料理酒…………100ml 砂糖……大さじ６と2/3 みりん…大さじ３と1/3 酢………大さじ３と1/3 コチュジャン…大さじ１（４人分）作り方❶サツマイモは厚めに皮をむいて乱切りにし、水にさらしておく。❷深めのフライパンにごま油を熱し、手羽元、サツマイモ、ショウガを入れ手羽元にしっかりと焼き色を付ける。❸❷のフライパンに煮汁の材料を全て入れ、キッチンペーパーで落としぶたをして中火で25分煮込む。❹器に盛り付け、カイワレなどお好みの青み（材料外）をあしらい出来上がり。18Ko.Bu.Re 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生）手羽元とサツマイモの甘辛煮今月の占い
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