材料米����������400g鶏がらスープ����400mlトウモロコシ�����１本塩�������小さじ1/2しょうゆ�����小さじ1 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）おたより茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一（４人分）モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。作り方❶米を研ぎ、ざるにあげておく（20分）。❷炊飯器に❶の米、鶏がらスープ、塩、しょうゆを入れて20分浸す。❸トウモロコシは皮をむいて2等分にし、実を外して芯と一緒に炊飯❹炊き上がったら芯を取り出しよくかき混ぜ、器に盛り付け出来上がり。器に入れて炊き上げる。【全体運】身の回りのことを優先。食事の支度や掃除に力を入れるとうれしいことがありそう。健康に関する番組も◎【健康運】ストレッチで体調が改善。散歩もお勧め【幸運の食べ物】セロリ【全体運】何かにつけてやり過ぎてしまいがち。始める前に自問自答を。計画を立てる慎重さがピンチの回避につながります【健康運】ハードな運動も楽しめます【幸運の食べ物】ジャガイモ【全体運】高め安定運です。おいしい物を食べに行ったり温泉を楽しんだりして。気の置けない人たちと過ごすのがお勧め【健康運】グループで楽しめるスポーツにツキあり【幸運の食べ物】サトイモ【全体運】あれこれ気になって落ち着きませんが上昇運。流れに乗って行けば大丈夫です。迷ったときは初心に返って選択を【健康運】良好です。動き回った方が気力も充実【幸運の食べ物】栗【全体運】運勢は波乱含み。気を引き締めていきましょう。大事なことは念を入れて確認を。連絡手段の確保も重要です【健康運】関節のケアを。腰のストレッチも欠かさずに【幸運の食べ物】ミョウガ【全体運】目先の利益にとらわれず大局を見て。実力発揮の好機。大胆な作戦も吉と出ます。これまでの経験を生かすとき【健康運】筋トレなど目標を決めて。ハードな運動も◎【幸運の食べ物】カボチャスイートコーン畑でアナグマにばったり鉢合わせしました。（雲仙市のマダーボウルさん）アナグマがいるんですね！ 調べると北海道以外の全国に生息しているようです。農作物を食べることもあるようですが大丈夫でしたでしょうか？【全体運】好調運。遊びに行く話には積極的に参加しましょう。おしゃれに時間とお金をかけるのもお勧め。芸術鑑賞にツキ【健康運】腹八分目で健康に。野菜はたっぷり取って【幸運の食べ物】サラダカラシナ【全体運】交流が活発化。聞きたくない話もありますが良い話の方が多め。好情報もキャッチできます。うわさ話は控えて【健康運】よくかんで食べて。脳の働きにも好影響【幸運の食べ物】ルッコラ【全体運】運勢には勢いがあり注目度が高め。外野がうるさく感じられることもありますが味方が大多数です。早めの行動が吉【健康運】けがに気を付けて。高所での作業は慎重に【幸運の食べ物】アサリ【全体運】心配事は杞憂（きゆう）に終わりそう。会話の機会を多く持つよう心がけて。おけいこ事やセミナー参加にツキ【健康運】冷えに注意。おなかや下半身は特にガードを【幸運の食べ物】新ショウガ【全体運】努力が実を結び結果を出せます。さらに上を目指して歩みを進めましょう。意思表明すれば協力者も集まるはず【健康運】夜更かしは控えて。規則正しい生活で安泰【幸運の食べ物】アマエビ【全体運】不安を感じるなら取りやめを。先読みがさえています。周囲の動きに惑わされず淡々とやるべきことを進めて【健康運】消化の良い物をチョイス。発酵食品にツキ【幸運の食べ物】レタス18Ko.Bu.Re 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生）トウモロコシの炊き込みご飯今月の占い
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