【全体運】活力に満ちあふれ、前進のときです。素晴らしいアイデアにも恵まれます。計画をさらにクオリティーアップさせて【健康運】ストレッチで血行促進を図りましょう【幸運の食べ物】ウルイ【全体運】勢いのある良好運。頼み事は良い返事をもらえそう。ただ後半は謙虚さも必要。強く出過ぎず協調性を発揮して【健康運】前半は良好。後半は小まめに休憩を入れて◎【幸運の食べ物】ソラマメ【全体運】大きく高めの目標が幸運を呼び込みます。難題も無理と決め付けず「なんとかならないか?」と考えてみましょう【健康運】むちゃはしないで。交通ルールを順守し慎重に【幸運の食べ物】新タマネギ【全体運】スタートダッシュで勝負をかけるのが成功の鍵。一気に押してこぼれたものは諦めて。優先順位が肝心です【健康運】良い記録を出せそう。試合などにも参加を【幸運の食べ物】クレソン【全体運】楽しい予定を立てると気力が倍増。趣味を中心にやりたいことリストを作るのもお勧めです。大切な連絡は早めに【健康運】前半は活動的に、後半はゆったり過ごして吉【幸運の食べ物】トマト【全体運】波に乗っていけそうですが、運勢は後半から下降。気を引き締めていきましょう。丁寧な連絡と準備で乗り切って【健康運】おいしいものを食べてゆっくりする時間も大切に【幸運の食べ物】タケノコレタス・ブロッコリー・キャベツ近所の農家さんからの頂きもの。これ以上新鮮な物はないので、本当にありがたいです！（雲仙市のけいポンばぁばさん）新鮮な野菜は本当にありがたいですよね～。感謝していただいてます！【全体運】上昇運です。思い通りにならないことは解消の兆し。丁寧な作業を心掛け、長期戦で取り組んで。金運も回復へ【健康運】無理は禁物。後半から回復。運動量を増やして【幸運の食べ物】ゴーヤー【全体運】注目度が上がり忙しくなりそう。人が嫌がる作業を率先して引き受けると株が上がります。スキル磨きもお勧め【健康運】腰痛や肩凝りのケアに力を入れると改善へ【幸運の食べ物】サザエ【全体運】一難去ってまた一難、状況が目まぐるしく変わりそう。臨機応変に。考え過ぎず素早く動いてベター【健康運】弱い部分をいたわりつつペース配分を考えて【幸運の食べ物】ノビル【全体運】頭の中で考えているだけだと抜け落ちが出そう。簡単なことでもメモを活用して。予定を立てるとスムーズに【健康運】ゆっくり回復へ。慌てず養生して◎【幸運の食べ物】山ウド【全体運】やることが山積みで目の回るような忙しさに。まずは自分のことより家族を優先。うれしいお返しがありそうです【健康運】頑張りが利くとき。筋トレもお勧めです【幸運の食べ物】アシタバ【全体運】周囲の助力を得やすい月です。あまり遠慮はしないで。「ありがとう」と受け入れた方が相手もうれしいはず【健康運】ウオーキングなど下半身を重点的に動かして【幸運の食べ物】セロリ茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一（２～３人分）作り方モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。❶ボウルにAのあえ衣を混ぜ合わせる。❷❶のボウルに揚げたての新ジャガイモと芽キャベツ、ウルイを入れさっくりと混ぜる。出来上がり。❸❷を器に盛り付け、お好みで赤ジソふりかけを振り18 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）おたより 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生）Ko.Bu.Re新ジャガイモと 芽キャベツのサラダ材料新ジャガイモ（下ゆでして半分に切り皮付きのまま素揚げしたもの）���������������小8個芽キャベツ（下ゆでして半分に切る）��������3個ウルイ（細切りにする）��������������2本赤ジソふりかけ�����������������適宜 マヨネーズ��������������大さじ2 ナンプラー��������������小さじ1あえ 酢������������������小さじ1衣 砂糖����������������小さじ1/2Ａ 塩昆布����������������大さじ1今月の占い
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