18茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一（４人分）作り方❶オーブン（トースターでも可）を熱し、イチジク、❷器に梨、焼き上げたイチジク、サツマイモ、マイタケ、生ハムを彩りよく盛り付け、エキストラバージンオリーブ油、レモン汁を回し掛け、岩塩を振りハーブ類を散らして出来上がり。サツマイモ、マイタケを焼き上げる。モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。【全体運】対人運が活性化。気持ちの触れ合いを大切に。仲良しが増えそう。ちょっとした工夫が幸せを運んできます【健康運】無茶はしないで。安全を確認してから【幸運の食べ物】ジャガイモ【全体運】新しいことを始めるなら協力者を探しましょう。コミュニケーションを取る過程で計画もブラッシュアップ【健康運】良好。スポーツは好成績が期待できます【幸運の食べ物】マツタケ【全体運】人気運が上昇。友人たちとおしゃべりを楽しめます。有益な情報もキャッチでき笑顔がこぼれそう。買い物にもツキ【健康運】新しい運動や健康法も試してみましょう【幸運の食べ物】カボチャ【全体運】運勢に勢いがあり目標に向けて始動するのに最適。無理を通せるときだけに周囲への配慮も忘れずに。情報発信を【健康運】我慢し過ぎは禁物。不調を感じたら病院へ【幸運の食べ物】ニンジン【全体運】交友関係が活発化。楽しい時間を持てます。頼まれ事は引き受けて。あなたからのお願いも聞いてもらえるはず【健康運】最近話題の健康グッズなどを試してみて【幸運の食べ物】エビイモ【全体運】好調です。かなりの無理も今月なら通るはず。用意周到に漏れなく進めましょう。うれしい結果が待っています【健康運】ハードなスポーツやレジャーも楽しめます【幸運の食べ物】カラシナ10年ぶりに特定検診に行きます。還暦も過ぎて結果が心配だけど、体調を整えて行ってきます。（島原市のチーちゃんさん）10年ぶりなんですね。ドキドキですね。健診までに体調整えて行ってきてください。【全体運】整理整頓、片付けを優先しましょう。絡まっていた問題もすっきりしてきます。分析的な思考方法で成功へ【健康運】旬の食材を取り入れた食事で元気回復【幸運の食べ物】リンゴ【全体運】より過ごしやすい環境を目指すと運勢が活性化します。部屋の模様替えはお勧め。家族団らんの時間も大切に【健康運】運動は準備体操から。筋肉をよくほぐして【幸運の食べ物】ギンナン【全体運】迷ったときは先に進まないように。十分に情報を集めてから行動を起こしましょう。蓄財、スキルアップは積極的に【健康運】食事は楽しく。彩りの良いメニューが◎【幸運の食べ物】チンゲンサイ【全体運】予定を詰め込み過ぎないで。マイペースを保てる「余裕」が勝利の鍵を握っています。音楽や映画観賞がお勧め【健康運】ゆったりティータイムでリフレッシュ【幸運の食べ物】レンコン【全体運】】努力が空回りしがち。うまくいかないときは根本からやり方を見直してみる必要がありそう。下旬以降は好転の兆し【健康運】オーバーワークに気を付けて。休息も大切【幸運の食べ物】柿【全体運】前に読んだ本や雑誌などを見返して。役立つ発見がありそう。困ったときは経験者に話を聞くのがお勧めです【健康運】ぬるめのお湯にゆっくりつかってリラックス【幸運の食べ物】栗Ko.Bu.Re 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）おたより 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生）梨とイチジクのサラダ材料梨（くし切りで1/8にカットし塩水に漬けておく）………1個イチジク（半切り）……………………………………………2個サツマイモ（乱切りして蒸しておく）………………………1本マイタケ…………………………………………………1パック生ハム……………………………………………………1パックハーブ類……………………………………………………適宜エキストラバージンオリーブ油…………………………適宜レモン汁…………………………………………………1/2個分岩塩…………………………………………………………適宜今月の占い
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