【全体運】慌てずじっくり時間をかけて。スロースタートを心掛けると良い流れをつくれます。おしゃれをして運気もアップ!【健康運】少しハードな運動を。体が活性化【幸運の食べ物】露地トマト【全体運】いつもより「楽しむ」時間を優先させて。ゆったり楽しい時間を過ごせば良い考えが浮かびそう。買い物にツキ【健康運】友人と一緒にできるスポーツにツキ【幸運の食べ物】ジュンサイ【全体運】びっくりするほど忙しくなる可能性が。自分のことを優先し過ぎるのは危険。人のための行動で救われます【健康運】オーバーワークに注意。休養も忘れずに【幸運の食べ物】サヤインゲン【全体運】注目度がアップし、いろいろなところに引っ張り出されそう。責任感を発揮して。大きな飛躍が望めます【健康運】活動的に過ごせる好調期。体力づくりにツキ【幸運の食べ物】スモモ【全体運】上昇運です。霧が晴れていくように状況が改善していきます。お誘いや提案は前向きに検討を。いい芽が出るはず【健康運】体を動かすほど良い生活リズムがつくれます【幸運の食べ物】ブルーベリー【全体運】計画性を発揮して。具体的なプランを提案できれば勝利の女神はあなたにほほ笑みます。周囲の力を借りるのも◎【健康運】規則正しい生活で心身も運気も安定へ【幸運の食べ物】ハスカップ【全体運】用事は後回しにせず処理するのがトラブル防止の秘訣（ひけつ）。テレビやネットでは役立つ情報を入手できそう【健康運】関節を柔らかく保つストレッチを取り入れて【幸運の食べ物】ツルムラサキ【全体運】勢いがあり大きな進展が期待できます。温めてきたプランを実行に移しましょう。新しいものにもツキあり【健康運】食べ過ぎに気を付けて。腹も身の内です【幸運の食べ物】ゴーヤー【全体運】運勢はまずまずですが心の内は穏やかではなさそう。愚痴は控えめに、うわさ話には加わらないように。状況が好転【健康運】足の爪のケアを念入りに。ゆっくり歩いて【幸運の食べ物】オクラ【全体運】苦労が報われます。やるべきこともはっきり見えてくるはず。つらい決断でも迷わず前進を。自分を褒めてあげて【健康運】無理は禁物。ハーブティーでリラックス【幸運の食べ物】トウガン【全体運】大事な話から始めましょう。計画もやり残しが出ることを想定して優先順位に気を配って。堅実プランで開運へ【健康運】古傷が痛まないようしっかりケアを。検診が吉【幸運の食べ物】ホタテ【全体運】好調運に恵まれます。感謝の気持ちを示せば好循環が加速。ビジネスもプライベートも遊び心を発揮しましょう【健康運】初めてのスポーツは専門家の指導の下で【幸運の食べ物】エダマメ材料（２人分）作り方❶フライパンにオリーブ油、ニンニク、タカノツメ、タコを入れ弱火で香りを移しながら3～4分ほど炒める。❷❶に白ワインと食べやすい大きさに乱切りした野菜類を入れる。塩・こしょうを振り、砂糖、ナンプラーを入れ2分ほど強火で炒める。火を止めてレモン汁を入れる。❸❷を器に盛り付けて出来上がり。茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一タコのエスニック炒め蒸しタコ（ぶつ切り）…………120gキュウリ……………………1本ダイコン…………………1/8本トマト……………………中1個セロリ………………………1本ニンニク（みじん切り）……小さじ1タカノツメ…………………3本オリーブ油……………大さじ1白ワイン………………大さじ1塩・こしょう…………………適宜砂糖……………………小さじ1ナンプラー……………大さじ1レモン汁………………大さじ1Ko.Bu.Re18モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生） 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）今月の占い今年も美味しいお米を作るための第一歩“種蒔き”が無事に終わりました。家族３人でできるのもいつまでか……。（南島原市のすいふとチャンさん）種蒔きお疲れ様です。お米の時期ですね。米作りも人手がいりますよね～。いつまでも元気で美味しいお米作ってください。おたより
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